Jogurtas ir vaisių popsicle

  •  Gegužė 31, 2020


Jogurtas ir vaisių popsicle

Atšilus orams visi nori popsikų. Dar geriau namuose, kai patiekiama be cukraus ir dažiklių - be galo sveika. Su vaizdo įrašu.

Skaityti daugiau:

Funkcinės popsicles - gera forma ant pagaliuko
O kaip chill - sužinokite daugiau apie svorio metimą

Mes galvojame tik apie jo sugebėjimą skleisti šilumą.


Tačiau popsicles suteikia galimybę pridėti maistingų savybių.

Dėl gaivios išvaizdos kartu su jais į meniu galime įtraukti papildomą sveikatą.

Jie tiesiog gaminami namuose be cukraus ar paslėptų riebalų.


Tokiomis sąlygomis mes naudojame vaisius ir biologinės kokybės ingredientus, tokius kaip jogurtas.

Už kampo nupirkti lazdiniai ledai gali slėpti virš 80 Kcal.

Jau mano naminė versija atneša vaisiuose esančių maistinių medžiagų.


Jogurto probiotikai, kurie stiprina moterų svorio metimą.

Norėdami patikti visiems, išbandykite tą pačią formulę su kitais jūsų pasirinktais vaisiais.

Šis receptas pateikia šešias porcijas, kurių kiekviena yra 32 Kcal.

Jogurtas ir vaisių popsicle

Jogurtas ir vaisių popsicle

Ingredientai

1 stiklainis lengvo graikiško jogurto
1 stiklainis neriebaus paprasto jogurto
6 supjaustytos braškės
8 supjaustytos be kaulų vynuogės

Paruošimas

Sudėkite pjaustytus vaisius ir jogurtus.
Gerai išmaišykite ir supilkite į popsicle puodelius.
Švelniai bakstelėkite keptuvę, kad ji gerai užpildytų.
Tada sudėkite lazdeles ir užšaldykite maždaug 40 minučių.

Peržiūrėkite žemiau pateiktą vaizdo įrašą, kuriame pateiktas žingsnis po žingsnio receptas.

NKS2018: Gaminame ledus drauge su Alfu Ivanausku (Gegužė 2020)


Rekomenduojama