Jakisoba

  •  Kovo 5, 2021


Jis mėgaujasi skirtingais skoniais skirtingose ​​kultūrose. O daryti namuose gali būti lengva, ekonomiška ir sveikiau. Norėdami padėti, pažiūrėkite, kaip supaprastinau jakibos paruošimą.

Skaityti daugiau:

Tešlos triukas - išmokite pamesti makaronus
Lieknėjantys makaronai - kaip pašalinti kalorijas iš šio patiekalo

Jei yra universalus patiekalas, čia yra stiprus kandidatas.


Tiesa ta, kad Yakisoba patinka visiems.

Tūkstantmečio kinų virtuvės klasika - tai visavertis valgis vienoje lėkštėje.

Taip yra todėl, kad preparatas subalansuoja angliavandenius, baltymus ir riebalus.


Ir tai puikus būdas valgyti daržoves.

Tvarkydami veiksmus, kas atrodo sudėtinga, tampa paprasta.

Esu tikras, kad mano versiją bus lengva padaryti.


Akis į komplimentus?

Tada galite galvoti apie svečių sąrašą.

Šis receptas paruoštas per 30 minučių ir gaunamas keturias porcijas.

Ingredientai

1 makaronų lizdas jakibogai
150 ml vandens
60 ml lengvo sojos padažo
2 šaukštai kukurūzų krakmolo
2 šaukštų alyvuogių aliejaus
2 šaukštai sezamo aliejaus
100 g vištienos krūtinėlės filė
100 g mėsos
1 svogūnas supjaustytas lazdelėmis
1 morkos supjaustytos lazdelėmis
½ mažo žiedinio kopūsto
½ mažo japoniško brokolio
1 lazdelėmis supjaustytą cukiniją
½ geltonųjų pipirų, supjaustytų lazdele
½ raudonųjų paprikų, supjaustytų lazdele
6 supjaustyti Paryžiaus pievagrybiai
1 arbatinis šaukštelis susmulkinto imbiero įbrunoise
1 puodelio susmulkintos varnalėšos
Druska ir pipirai pagal skonį
Sezamo pagal skonį

Paruošimas

Keptuvėje su vandeniu virkite makaronus 6 minutes.
Nusausinkite ir atidėkite.
Į kitą keptuvę įpilkite 150 ml vandens.
Pridėti shoyu, kukurūzų krakmolo.
Leiskite jam virti, kol jis virsta ir atidėkite į šalį.
Kitoje keptuvėje supilkite alyvuogių aliejų ir sezamo aliejų.
Sudėkite vištieną ir mėsą.
Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį ir leiskite užkimšti.
Sudėkite pjaustytas daržoves, gerai išmaišykite ir pakepinkite.
Įpilkite imbierą, manų kruopas ir virtus makaronus.
Gerai išmaišykite ir užbaikite įpildami padažo.
Pabarstykite sezamą ir patiekite tada.

Peržiūrėkite receptą žingsnis po žingsnio.

Jakisoba (Kovo 2021)


Rekomenduojama