Švaisto kalorijas ir plauna sielą

  •  Liepa 14, 2020


Sausio mėnesį sporto salės lyginamos su bažnyčiomis kaip vieta, kur minios skuba į stebuklą. Dėl šios priežasties programa, sujungianti verpimą, baladę ir motyvacinę kalbą, pritraukia tikinčiuosius, kurie tai laiko kultu.

Skaityti daugiau:

Treniruotės tempu - praradus kalorijas, tai tampa baladės
Sportas neišlipant iš sofos - Norėdami išeiti iš sėslaus gyvenimo, nereikia toli eiti

Kūno išgelbėjimas yra sieloje.


Bent jau taip atrodo pažadėjusi „Soul Cycle“ fitneso programa.

Elisabeth Cutler ir Julie Rice „išradimas“ pristato save kaip išradingą dviračių sportą patalpose.

Praktiškai tai yra 45 minučių trukmės užsiėmimai, kurie žada sulieknėti bet ką per didelio smūgio kardiofitness.


Tai nereiškia tik pedalo, nes užsiėmimai apima rankos judesius, sunkumų kilnojimą ir liemenį.

Choreografija ir garsi muzika padeda šypsotis sunkiausiomis klasės valandomis, kurios metu sudeginama iki 800 kalorijų.

Programa buvo pradėta 2006 m. Niujorke.


Šiandien su keliomis dešimtimis sporto salių JAV ji tapo vieninga garsenybių, pradedant Michele Obama ir baigiant Lena Dunham, Lady Gaga ir Beckham šeima.

Sėkmingai panašios programos buvo pradėtos naudoti visame pasaulyje.

Tačiau tik dabar franšizė kerta Atlanto vandenyną, pasiekdama Angliją.

Ji taip pat turėtų prisidėti prie kapitalo rinkos, kurioje netrukus planuoja paskelbti pirminį viešą akcijų platinimą.

Viena iš įdiegto verslo modelio naujovių yra tai, kad nėra mėnesinio mokesčio.

Tai 34 USD už klasę (apie 140 realių), o paketai iki 10 dienų parduodami su tam tikra nuolaida.

Tačiau nėra neribotos garantijos, kad jo vieta lenkia instruktorius.

Dėl šios priežasties mokiniams trūksta slaptažodžių prieš kelis mėnesius ir jie niekada nepraleidžia progos būti klasėje.

Klasėje aplinka labai svarbi.

Šioje niūrioje scenoje su vaizdingu apšvietimu garsiai prasideda baladės muzika.

Mokytojas, pasirinktas ginčijamame ir griežtame procese, imasi veiksmų ir veda klasę į savo viršūnę ir pabaigą.

Su motyvacinėmis frazėmis jis užsisako greičio šūvius ir svarmenų kilnojimus.

Prakaitas liejasi, o kūnas ir siela pašviesėja.

Aplinkos aplinkoje nedaug taisyklių padeda išlaikyti „šventovę“ ir ištikimą gryną bei koncentruotą.

Taigi, mobilieji telefonai ir pokalbiai su kitu studentu per pamokas yra draudžiami.

Minimas malonumas ir higiena baigiamas išskirtine žinia.

Kadangi klasėje skatinamas kolektyvinis darbas, individualistiškesniems ir išraiškingesniems mokiniams patariama numoti ranka į kambario galą.

plovimas

Stiprus vaizdinis bendravimas sutelkia ištikimus studentus

taisykles

Draudžiami mobilieji telefonai ir nekalbama tarp klasių: šventovės taisyklės

Žemiau žiūrėkite reklaminį vaizdo įrašą su keliais klasės vaizdais.

Week 9, continued (Liepa 2020)


Rekomenduojama