Kas tai, mate?

  •  Balandis 19, 2021


Kas tai, mate?

Kasdien draugei kava tinkama. Net tie, kurie lipa ant svarstyklių. Patikėkite, vienas populiariausių gėrimų, žinomas visiems, dar turi daug ką atskleisti.

Maža juoda suknelė padaro tave gražią. Širdies instituto (InCor) Širdies ir kavos tyrimų skyriaus tyrimas parodė, kad infuzijos vartotojai organizme geriau veikia antioksidantą. Tai yra, kava padeda sumažinti odos senėjimą.

Ir tai peržengia. Suvartojant du puodelius per dieną, galima sudeginti iki 50 kalorijų iki keturių valandų vėliau. Taip yra todėl, kad gėrimas pagreitina medžiagų apykaitą. Dar daugiau - kava veikia nervų sistemą, atpalaiduodama endorfiną. Tai suteikia sotumo jausmą. Tai yra diuretikas, ty kovoja su skysčių susilaikymu. Maitinantis, jis atneša 30 rūšių mineralų, tokių kaip kalis, manganas, kalcis, natris, geležis ir magnis.


Svarbu nepersistengti, nes kofeinas yra stimuliatorius. Per didelis miegas blogina miegą ir keičia spaudimą. Kitas patarimas - atkreipti dėmesį į cukrų. Norėdami išvengti sabotažo savo naująjį sąjungininką, venkite bet kokio derinio su pienu ir šokoladu ir eikite į saldumynus.

Gerai, nes Brazilija yra didžiausia kavos gamintoja ir eksportuotoja bei antra pagal dydį kavos vartotoja pasaulyje. Tiems, kuriems rūpi, ką tik išleista amerikiečių rašytojo ir žurnalisto knyga „Caffeinated: How Our Daily Habit padeda, Hurts and Hooks Us“. Amerikietis Murray'as dailidė.

Ne, kad lietus lietus, Murray, kuris taip pat rašo „New York Times“, siūlo platesnį kavos pramonės ir vartojimo vaizdą. Šis darbas yra kofeino, medžiagos, kuri, kaip žinoma, sukelia priklausomybę, gamybos, rinkodaros, mokslo ir reguliavimo tyrimas. Taigi pavadinimo paaiškinimas: Gėrimų (įskaitant energetinius gėrimus) ir maisto produktų, kurių „kofeinas“ suvilioja vartotojus, sąrašas yra didelis. Po ekspozicijos knyga siūlo pažvelgti į kavą be šios Manichean vizijos. Nes mes vis dar turime žinoti, ką ši medžiaga vis dar gali padaryti žmonijai.


Kas tai, mate?

Knygos „Caffeinated“ viršelis

Peržiūrėkite vaizdo įrašą, kuriame pasakojama, kaip kofeinas veikia mūsų smegenis.

Kas yra mate gražiausia dalyka tai parašikit (Balandis 2021)


Rekomenduojama