Mėsos silpnumas

  •  Rugsėjis 26, 2020


Kažkas keičiasi. Ir greitai. Tyrimai rodo, kad du trečdaliai amerikiečių sumažino raudonos mėsos vartojimą, kad apsaugotų sveikatą.

Skaityti daugiau:

Pakanka - pažiūrėkite, kas nutinka, kai nustojame valgyti mėsą
Liesesnė diena - norėdami pradėti režimą, pamirškite pirmadienį!

Raudona mėsa kažkada buvo kiekvieno valgymo pagrindas.


Bet tas visapusiškumas išblėso.

Remiantis naujais tyrimais, du iš trijų amerikiečių valgo mažiau mėsos.

Daugiausia pranešta dėl kainų ir sveikatos problemų.


Tyrimą pateikė Johns Hopkins Habitable Future centras (JAV).

Joje buvo apklausta 1112 suaugusiųjų nuo 18 metų ir vyresnių.

Visi atsakė apie valgymo įpročius ir nustojo valgyti tiek mėsos.


Dėl to 45–59 metų amžiaus žmonės dvigubai labiau linkę sumažinti vartojimą.

Antra labiausiai linkusi grupė buvo nuo 18 iki 29 metų.

Po jų seka virš 60 metų.

Taikyta strategija buvo pirkti mažiau (64%), po to mažesnės porcijos (56%).

32% žmonių priėmė keletą dienų be mėsos, o 9% kartą ir visiems laikams vengė.

55% respondentų teigė, kad sumažina perdirbtą mėsą.

41% sumažino raudonos mėsos kiekį.

Tarp pastarųjų dviejų pogrupių 37% padidino paukštienos ar jūros gėrybių suvartojimą.

Kūrinys stebina, nes vaizduoja skirtingą maisto kraštovaizdį.

Juk mėsainių ir kepsnių šalyje visada buvo valgoma daug mėsos.

Tačiau sumažėjęs dažnis rodo tendenciją.

"Daugelis amerikiečių ir toliau labai mėgsta mėsą."

Paaiškinimą pateikė vienas iš tyrimo autorių, dr. Roni Neff.

"Tačiau matome, kad nemaža dalis gyventojų sąmoningai mažina mėsos vartojimą."

„Netapdamas vegetaru ar veganu“, - pabrėžia jis.

Tyrimas buvo paskelbtas moksliniame žurnale Visuomenės sveikatos mityba.

Jei ši tendencija privertė susimąstyti, žinokite, kad verta prisijungti.

Norėdami padėti, pažiūrėkite, kas vyksta kūne, kai nustojame valgyti mėsą.

O kiek tai padeda numesti svorio - spauskite čia.

Jogos pozicijos nuo menstruaciju skausmu + atsipalaidavimui ir nervu sistemai (Rugsėjis 2020)


Rekomenduojama