Arbūzų ir jogurto ledai

  •  Balandis 9, 2020


Arbūzų ir jogurto ledai

Nėra jokio demokratiškesnio ir kaloringesnio deserto. Būtų gerai, jei ledų gamybos metu tarp kartų būtų galima paragauti saldaus be kaltės. Nes žinai, kad taip yra. Rankomis galite paruošti šį skanų ir lengvą receptą su savo šeima.

Skaityti daugiau:

Natūralūs vynuogių ledai - paprastesni ir gaivūs, neįmanomi
5 geriausi lengvųjų saldainių receptai - peržiūrėkite labiausiai patinkančius receptus mano svetainėje

Iš ingredientų, kurie neužpildo vienos rankos pirštų, galite pasigaminti skanių ir maistingų ledų.


Didžiausias jo privalumas yra tai, kad jis gali būti gaminamas tik iš šviežių ir natūralių ingredientų, vengiant paslėpto cukraus, dažiklių ir hidrintų riebalų.

Idėja yra suderinti gaivų arbūzo skonį su sveiku jogurto kreminiu.

Šis receptas pateikia aštuonias porcijas, kurių kiekvienoje yra tik 74 kalorijos.

Ingredientai

¼ puodelio vandens
¼ puodelio kulinarinio saldiklio
4 puodeliai (arbatos) pjaustyto arbūzo be sėklų
1 puodelis neriebaus jogurto
1 šaukšto citrinos sulčių

Paruošimas

Nedideliame puode per didelę ugnį ištirpinkite saldiklį vandenyje.
Perkelkite į stiklinę ugniai atsparią medžiagą ir atidėkite, kol atvės.
Plaktuve plakite arbūzą iki vientisos masės.
Perkelkite į didelį dubenį ir atidėkite.
Įpilkite saldiklio vandens su jogurtu ir citrinos sultimis.
Surinkite arbūzą aukščiau pateiktu mišiniu ir supilkite į kepimo indą.
Šešias valandas nukoškite į šaldiklį.
Tada išimkite ir palikite iš šaldiklio penkioms minutėms.
Supjaustykite mažais gabalėliais ir plakite mikseriu iki kreminės masės.
Patiekite nedelsdami.

AURUM ledai (Balandis 2020)


Rekomenduojama