Skonis ne

  •  Balandis 19, 2021


Norint įtikinti ką nors valgyti geriau, veiksmingiau yra nurodyti, ką valgyti, nei nurodyti, ko vengti. Tyrimo duomenimis, išgirdę „ne“ apie maistą verčiame ignoruoti priežastį.

Skaityti daugiau:

Vaikų pusryčiai - vaiko mitybos antspaudų pasas
Per rimtas pokštas - vaikai, kurie atpažįsta greitą maistą, priauga daugiau svorio

Nevalgykite saldainių, nevalgykite raudonos mėsos, nedarykite to ir nedarykite.


Remiantis Kornelio universiteto tyrimu, jei norite, kad žmonės darytų tai, ko norite, ypač jei tai susiję su maistu, geriausia strategija yra naudoti atvirkštinę logiką.

Kitaip tariant, atkreipti dėmesį į sveiko pasirinkimo naudą yra veiksmingiau, nei visiems kelti nerimą dėl to, ką kaltiname dėl tų variantų, kuriuos kaltiname.

Taigi, norėdami pamatyti, kaip visi namuose laužo lėkštę, pasakykite savo vaikams ir vyrui, ką jie turėtų valgyti, o ne tai, ko negali.


Mokslininkai išanalizavo 43 paskelbtus tyrimus, susijusius su neigiama žinia apie mitybą.

Buvo padaryta išvada, kad nors neigiamos žinios veikia, kai nukreipiamos į pramonės specialistus (pvz., Dietologus), tačiau pasauliečiams poveikis yra visiškai priešingas.

Tai yra, dauguma iš mūsų.

Tyrimas nurodo būdus ne tik tėvams, bet ir kaip nukreipti visuomenės sveikatos kampanijas.

Tokiais atvejais rekomenduojama sutelkti dėmesį į tai, ką darote gerai, o ne pabrėžti blogo pasirinkimo padarinius.

Lemon Joy - Ne Apie Mus (Balandis 2021)


Rekomenduojama