Visa energija kokoso vandens

  •  Sausis 22, 2021


Visa energija kokoso vandens

Vis labiau prieinamas, jis yra kelių mano sulčių pagrindas. Ir grynas, skanus natūralus izotoninis. Kokosų vanduo yra tinkamas energijai papildyti, suteikia odai skaistumo ir atgaivina galvą.

Puikus kalio šaltinis, svarbus raumenų funkcijos komponentas, kokosų vanduo turi žemą glikemijos indeksą ir yra sveika izotoninių gėrimų alternatyva.

Jis pakeičia prarastas mineralines druskas, ypač kalį, - viename puodelyje (200 mililitrų) yra 500 miligramų mineralų, naudojamų raumenims susitraukti ir atpalaiduoti.


Kalis yra geras žarnyno veiklai.

Su juo maistas greitai virškinamas.

Kadangi tai padeda metabolizuoti maistą, papildomas svoris lengviau išnyksta.


Dar viena priežastis? Kokosų vanduo yra diuretikas, todėl sumažina skysčių susilaikymą ir patinimą.

Jis taip pat padeda atjaunėti, nes apsaugo nuo raukšlių, dėmių ir oro požymių, sutelkdamas dėmesį į vitaminą E.

Bet atsižvelgiant į jūsų tikslą, verta vengti minkštimo: 354 kalorijos 100 gramų.


Tačiau nepersistenkite, nes per daug mineralų gali padidinti jūsų spaudimą.

Gerkite ne daugiau kaip tris stiklines per dieną.

Dėžutė vandens yra gera alternatyva - patogumui aš jį visada turiu šaldytuve.

O tos mano kokosų sultys buvo smalsu?

Peržiūrėkite šį ir kitus receptus „Top 5 Detox“ sulčių straipsnyje.

Visa tiesa apie geriamą vandenį ! (Sausis 2021)


Rekomenduojama