Pagundų autostopai

  •  Liepa 14, 2020


Pagundų autostopai

Pėsčiomis ar automobiliu? Jei galite, pirmenybę teikite pirmajai. Tyrimais nustatyta, kad vaikai, kurie važiuoja namo, važiuoja daugiau užkandžių nei tie, kurie vaikšto ar važinėja dviračiais. Viena vertus, tai neturi nieko bendra su mankšta. Kita vertus, grėsmė maskuojama kaip prizas, kuriuo bandoma kompensuoti tėvų nebuvimą.

Skaityti daugiau:

Vaikų kava visame pasaulyje - kaip trumpai prasideda diena?
Sumuštinių enciklopedija - skaitykite, kaip pasaulis džiugina

Idėja, kad vaikai, kurie eina ar važiuoja dviračiu atgal į mokyklą, greičiausiai valgytų greitą maistą, nes jie eina užkandžių barų ir saldainių parduotuvėse, nebuvo patvirtinta - priešingai.


Berklio visuomenės sveikatos mokyklos tyrimas stebėjo 3622 vaikų iš 44 mokyklų Pietų Kalifornijoje kasdienį gyvenimą.

Apie 23% jų į mokyklą eina pėsčiomis, dviračiais ir net paspirtukais. Grįžtant atgal, 27% aktyviai keliauja šiuo maršrutu. Likusieji tai daro pasyviai - automobiliu ar mokykliniu autobusu.

Tyrimo metu nustatyta, kad antroji grupė vidutiniškai sunaudoja 78 kalorijas daugiau nei pirmoji. Viskas iš paruošto maisto, ypač užkandžių ir saldainių. Daugiausia suvartojama grįžtant po mokyklos.


Dėl to kalti tėvai, kurie nori atsigriebti už savo vaikus dovanomis, paprastai tuščiomis kalorijomis.

Žinia aiški. Tiek vaikai, tiek suaugusieji negali žiūrėti į perdirbtą maistą kaip į prizą ar dovaną. Pasirinkimas yra Trojos arklys, kuris padidina tuščių kalorijų ir transriebalų suvartojimą, paslėptą kaip kompensaciją.

Įtemptas apkabinimas prieš apgyvendinant vaikus automobilyje arba pasivaikščiojimas lydimas gyvo pokalbio gali būti toks pat efektyvus ir jaudinantis, kaip ir traškučių paketas. Ir daug sveikiau.

Pagundų trasa! (Liepa 2020)


Rekomenduojama