Tapioka Brownie

  •  Gegužė 31, 2020


Tapioka, neturinti glitimo ir turinti labai mažai kalorijų, laimėjo lengvąjį meniu. Ir iš deserto pusės. Štai kaip padaryti maniako gumos pyragą, kuriame yra tik penki ingredientai ir dvidešimt minučių - vaizdo įraše.

Skaityti daugiau:

Leiskite įvairinti mitybą? - Susipažink su spalvinga tapijoka
Tapijoka lengvų užkandžių pavidalu - sužinokite, kaip gaminti tapijokos kauliukus

Tai yra universalus, lengvai randamas ir dar daugiau to reikia.


Kadangi jame nėra glitimo, jis įgijo pirmenybę tiems, kurie siekia išvengti šios medžiagos.

Tradicija yra vartoti jį vietoje duonos ar su įvairiais įdarais.

Todėl įprasčiau rasti druskingų preparatų ingredientų.


Bet su tapijoka galime gaminti ir skanius lengvus desertus.

Taip, su šokoladu taip pat.

Derinys pasirodė esąs tobulas.


Kadangi guma turi elastingą tekstūrą, ji sustiprina kakavos skonį.

Dėl to saldainiai užpildo burną, patenkindami mažiau.

Šis receptas duoda keturias porcijas, kurių kiekviena yra 110,7 Kcal.

Tapioka Brownie

tapiokos pyragas ant stalo

Ingredientai

2 šaukštai tapijoka gumos
1 visas kiaušinis
2 baltymai
1 šaukštas avižų sėlenų
2 šaukštai kakavos miltelių
1 arbatinis šaukštelis kulinarinio saldiklio
4 susmulkinti graikiniai riešutai

tapijokos pyrago ingredientų

Paruošimas

Į dubenį sudėkite visus ingredientus, išskyrus riešutus.
Plakite šakute, kol mišinys taps lygus ir vientisas.
Sudėkite graikinius riešutus.
Patepkite keptuvę kokosų aliejumi.
Atsargiai supilkite mišinį.
Virkite ant silpnos ugnies, kol kraštai pradės atsilaisvinti.
Pasukite ir leiskite iki auksinės spalvos.
Patiekite tada.

Peržiūrėkite žemiau pateiktą vaizdo įrašą žingsnis po žingsnio pagal šį receptą.

[GLUTEN FREE] BROWNIES KUKUS NUTELLA * NUTELLA STEAM CAKE (Gegužė 2020)


Rekomenduojama