Saldūs žodžiai padeda numesti svorio

  •  Liepa 14, 2020


Saldūs žodžiai padeda numesti svorio

Vien jau pakankamai sunku. Bet darosi dar blogiau, kai šalia esančių žmonių, negalinčių tikėtis pagalbos, sabotažuoti bandoma numesti svorio.

Skaityti daugiau:

Kūrybiškumas prieš sausrą - idėjos teka tada, kai trūksta vandens
Levitacinis stalas - architektai išsprendžia įmonės erdvę

Kanados Vaterlo universiteto tyrimas atskleidžia, kad mūsų formos šeimos kritika daro priešingą efektą ir daro mus dar riebesnius.


Paskatos daro teigiamą poveikį. Pagyrę artimuosius, savanoriai aštuonis mėnesius sekė svorio palaikymą ar net svorio mažinimą.

Likučio nuostoliai buvo vidutiniškai pusė kilogramo. Gavusios kritiką priemonės padidėjo dviem svarais.

Tyrimo naudingumas buvo atskleisti, kad net turėdami gerų ketinimų šeimos nariai ir bendraamžiai, kritikuojantys jiems patinkančią fizinę formą, gali pakenkti savo pastangoms.

Taigi patarimas yra pasirinkti žodžius. Skatinti priėmimą tampa veiksmingiau nei nešti negatyvą.

NUMESK SVORĮ NESKAIČIUODAMAS KALORIJŲ (Liepa 2020)


Rekomenduojama