Braškių panacota

  •  Rugpjūtis 8, 2020


Braškių panacota

Desertuose paprastai yra nenugriebto pieno, cukraus, kiaušinių ir rafinuotų kviečių. Tai yra, viskas, kas draudžiama tiems, kurie siekia numesti svorio. Bet nebūtinai taip turi būti. Daug mažiau ruošiant gražią panacotą.

Skaityti daugiau:

Šviesus desertas - abrikosų kremo receptas
5 geriausi lengvųjų saldainių receptai - patikrinkite mėgstamiausius „galimus“ saldainius iš svetainės

Tradicinis itališkas receptas „panna cotta“ reiškia virtą grietinėlę.


Šis desertas yra tarsi flanas, bet švelnesnis ir kreminesnis.

Ir mano pasiruošimas, kuriuo dabar dalinuosi su jumis, yra mažiau nei pusė pavėluotos versijos kalorijų.

Šis receptas duoda penkias porcijas, kurių kiekviena yra 103,8 Kcal.


Ingredientai

„Panacota“

1 puodelio lieso pieno
1 perlas
2 šaukštai kulinarinio saldiklio
1 šaukštelis vanilės esencijos
1 šaukštas kukurūzų krakmolo
½ raudonojo skonio želatinos vokas
3 stiklainiai lengvo braškių skonio jogurto

Sirupas


100 g braškių
1 puodelis apelsinų sulčių
2 šaukštai kulinarinio saldiklio

Paruošimas

„Panacota“

Į keptuvę supilkite pieną, trynį ir kukurūzų krakmolą.
Įpilkite saldiklio ir vanilės esencijos.
Kaitinkite iki karštos ugnies, užgesinkite ugnį ir atidėkite.
Želatiną ištirpinkite ½ puodelio vandens.
Sudėkite į maišytuvą su jau atvėsusiu kremu.
Įpilkite jogurtų ir plakite tris minutes.
Supilkite į keptuvę ir šaldykite dvi valandas.

Sirupas

Surinkite visus ingredientus į keptuvę.
Virkite, kol vaisiai ištirps.
Išardę panacotą, saldainius uždenkite sirupu.
Patiekite tada.

Arbūzų, braškių ir mėtų šerbetas (Rugpjūtis 2020)


Rekomenduojama