Špinatų detox sultys su obuoliu

  •  Balandis 7, 2020


Špinatų detox sultys su obuoliu

Norėdami numesti svorio ir išvalyti kūną, nieko panašaus į detox sultis. Praktiškai ir greitai galite suburti ingredientus, kurių dar niekada nebuvote sutikę, kad atliktumėte funkcinę misiją ir akimirksniu pateiktumėte savo naudą į mūsų racioną.

Skaityti daugiau:

5 populiariausios „Detox“ sultys - peržiūrėkite mėgstamiausius mano svetainės receptus
Brazilijos detox sulčių pasirinkimas - patikrinkite skanesnius ir funkcionalesnius derinius

Paviršutinės, detox sultys yra stiprios sąjungininkės kovojant su pusiausvyra. Jo vertė yra ne tik diuretikai, bet ir padeda pašalinti toksinus iš organizmo.


Toksinų yra maiste, ore, vandenyje ir aplinkoje, kurioje mes gyvename. Jo buvimas sutrikdo medžiagų apykaitą ir gali padaryti didelę žalą ląstelių lygyje. Skystos formos šiam tikslui geriamos sultys yra vienas geriausių būdų, padedančių mesti svorį, ir kūno rengybos programa.

Turėdamas omenyje šią naudą, aš pats savo virtuvę paversiu laboratorija. Aš gyvenu rinkdama ir maišydama vaisius, daržoves ir kitas paslaptis, pavyzdžiui, imbierą, kad pamatyčiau, kas vyksta. Ir atrodo, kad tai veikia labai gerai - peržiūrėkite „Top 5“ su mano mėgstamiausiais. Vienas iš šių mišinių buvo tikrai skanus. Tai yra špinatų detox sultys su obuoliais.

Su špinatais galime kovoti su patinimu. Gausu kalio, jo sudėtyje yra fitonutrientų ir kovojama su skysčių susilaikymu. Obuolys užbaigia sveikatos ir apsaugos derinį. Taip yra dėl pektino, pagrindinio obuolyje esančio pluošto. Tai tirpus pluoštas padeda išvengti vidurių užkietėjimo ir reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje. Taigi pakankamai pasikalbėkime ir eikime prie recepto!


Špinatų detox sultys su obuoliu

gegutė

Ingredientai

200 ml vandens
1 puodelis špinatų arbatos
1 mažas obuolys
1 citrinos sultys
1 šaukštelio tarkuoto imbiero
1 šaukštelis linų sėmenų

Paruošimas

Visus ingredientus išplakite trintuve.
Praeikite per sietą.
Patiekite šaltai.

Rekomenduojama vartoti ryte, geriausia nevalgius. O jei norite, vėl vėlyvą popietę. Norėdami pakaitomis, taip pat susipažinti su mano detox receptais kopūstų sultys su imbieru ir apelsinų kopūstų sultimis.
Atkreipkite dėmesį, kad sultys labai padeda, tačiau norint gauti gerų rezultatų, labai svarbu sveikai ir subalansuotai maitintis, daryti pakartotinį pratimą ir atlikti kuo mažiau pratimų.

01 Žalias obuolių ir špinatų kokteilis (Balandis 2020)


Rekomenduojama