Prieskoniai nuo uždegimų

  •  Gegužė 29, 2020


Prieskoniai yra žinomi dėl savo naudingų sveikatos savybių. Kad būtų patogiau naudotis, infografikos funkcijos geriausiai išgydo uždegimą.

Skaityti daugiau:

Juodosios citrinos paslapties atskleidimas - retas atradimas Viduriniuose Rytuose
Mokslas už prieskonio - tik mokslas paaiškina susižavėjimą šiais skoniais

Uždegimas yra natūralus procesas, kurio metu organizmas pasisavina imunines ląsteles, kad apsaugotų kūną nuo įsiskverbiančių patogenų, tokių kaip bakterijos, grybeliai ar virusai.


Tačiau, kai gynybos sistema suveikia nesant išorinių priežasčių, vidiniai audiniai yra pažeisti, dėl to vystosi įvairūs ilgalaikiai sutrikimai.

Taigi perdėtas uždegiminis atsakas, užuot padėjęs, sukelia ligas, įskaitant diabetą, artritą, širdies problemas ir smegenų sutrikimus.

Be šių blogybių, verta atsiminti, kad nutukimas yra klasifikuojamas kaip lėtinio uždegimo būsena.


Geros žinios yra tai, kad uždegimines ligas galima kontroliuoti vartojant žoleles ir prieskonius.

Nurodymai apie jo naudojimą svetainėje „Naudojimas ir nauda“ pateikia kai kurių šių ingredientų, įrodžiusių priešuždegiminį poveikį, santrauką.

Ciberžolė

ciberžolė


Pusė šaukšto ciberžolės (dar vadinamos ciberžole) stiklinėje šilto pieno yra efektyvi priemonė nuo uždegimo sukeltų skausmų.

Imbierą

imbieras

Imbieras slopina toksiškų laisvųjų radikalų ir uždegimą slopinančių junginių gamybą. Imbieras, naudojamas natūraliai, gabalėliais ar milteliais, vis tiek suteikia savo termogeninę galią, pagreitindamas medžiagų apykaitą, todėl organizmas sudegina daugiau kalorijų. Peržiūrėkite mano detox vaisių ir imbiero sulčių receptą - spauskite čia.

Kajeno pipirai

Kajenas

Kajeno pipiruose yra junginio, vadinamo kapsaicinu, kuris yra veiksmingas gydant uždegimo sukeltą skausmą. Kapsaicinas, atsakingas už pikantišką paprikų skonį, sukelia riebalų ląstelių žūtį (oksidacijos procesą), mažindamas sukauptą tūrį įvairiose kūno vietose, įskaitant pilvą.

Cinamonas

blauzdos

Cinamone esantis aktyvus junginys slopina baltymą NF-kappa B, kuris yra susijęs su uždegimo sukeltu kūno pažeidimu. Kitas puikus cinamono pranašumas yra tas, kad prieskonis turi galią priversti norėti valgyti saldainius ir gali būti naudojamas saldinti sultis, kavą, pieną ir vitaminus. Norėdami pasikliauti šia galia, peržiūrėkite puikų receptą su ingredientu - spustelėkite čia.

Maistas ir vaistai gamtoje vasaros viduryje (Gegužė 2020)


Rekomenduojama