Protingas žingsnis

  •  Birželis 1, 2020


Jei pasirenkate veiklą, būkite griežtai racionalūs. Nepamirštant bratų. Tyrėjai atskleidžia, kaip (ir kiek) šokis daro mus protingesnius.

Skaityti daugiau:

20 minučių pakeisti savo gyvenimą - žiūrėkite LIT („Lucilia Intensive Training“)
Pakanka mažai mankštos - nebėra jokio pasiteisinimo

Šokiai daro mus protingesnius.


Taip sako naujas tyrimas iš Koventrio universiteto (Anglija).

Jame grupė savanorių baigė psichikos vertinimus.

Tai patikrino sprendimų priėmimą, atmintį ir galimybes įvertinti judančių objektų greitį.


Tada visi dalyvavo 30 minučių salsos klasėje.

Klasės metu judesiai tapo greitesni ir sudėtingesni.

Tada jie buvo pakartotinai įvertinti minėtuose bandymuose.


Dėl to salsos klasė padidino dėmesį 13%, o supratimą - 8%.

Ir atmintis iki 18%.

Bet kodėl petražolės?

Matyt, Karibų jūros ritmas yra ypač sudėtingas protui.

Stilius verčia žmones mokytis ir prisiminti naujus žingsnius, susijusius su įvairiais muzikos modeliais, paliekant laiko ritmą.

O tai reiškia, kad jie negali prarasti koncentracijos.

T. y., Šokiai yra fizinis pratimas, o kartu ir sunki užduotis smegenims.

Į dirgiklius jis reaguoja tapdamas judresnis ir galingesnis.

Ir nauda tuo nesibaigia.

Šokiai taip pat gali priversti gyventi ilgiau - skaitykite čia.

Grindų įrengimas sausuoju budu (žingsnis po žingsnio). (Birželis 2020)


Rekomenduojama