Lėtai ir su malonumu

  •  Lapkritis 25, 2020


lėtai ir su malonumu

Tiems, kurie mato mane kovojantį su greitu maistu, mano pozicija priešingo judėjimo pusėje yra aiški. Mažas maistas - tai daugiau nei paskutinis valgymo pabaiga. Tai susiję su pirmenybe pirmiausia maitinti sielą.

Skaityti daugiau:

Rūkyta lašiša „Crostini“ - iššifravau jums labiausiai trokštamą Niujorko receptą
Skambink nedaugeliui - rankų darbo mobilusis telefonas neatitinka tų, kurie to nori

Lėtas maistas yra tarptautinis judėjimas, skatinantis laikytis sąmoningos ir atsakingos dietos, atsižvelgiant į savo kūno ir planetos poreikius.


Tai prieštarauja greito maisto kultūrai, tokia galinga mūsų laikais, siūlanti valgyti lėtai, ragaujant maistą.

Norint praktikuoti, nereikia prisijungti 100 proc.

Idėja yra pradėti, žinoma, lėtai. Įpraskite bent kartą per savaitę paruošti visą patiekalą su draugais ir šeima. Tuomet laikas tarnauti ir mėgautis kompanijoje tuo, ką padarei kartu.


Malonumas yra ne tik sotumo jausmas, kurį mus teikia maistas.

Taip pat ir skonį maistui šalia tų, kuriais mėgaujamės.

Šis patarimas yra iš mano knygos 365 „Patarimai, kaip tapti tinkami ir laimingi“, kurią rasite spaudos kioskuose, knygos.

Norėdami gauti daugiau turinio, užsiprenumeruokite mano „YouTube“ kanalą ir peržiūrėkite receptus bei vaizdo įrašų sveikatingumo patarimus.

Liepos 6 - Mindaugo karūnavimo diena. Bergeno Lietuviu Bendruomene.mov (Lapkritis 2020)


Rekomenduojama