Krevečių skonio kebabas

  •  Gegužė 29, 2020


Skonio skonis

Brazilija prieš Kamerūną. Per keturias rungtynes ​​prieš visiems gerai žinomus „Indomitable Lions“ mes pralaimėjome tik vieną. Bet jei tokiomis aplinkybėmis esame priešai lauke, prie stalo turime daug artimųjų. Kaip dėl pergalės prieš pusiausvyrą pagerbiant oponentus, pavalgius užkandį, kuris nešamas tavo vardu?

Kamerūno virtuvė ne taip skiriasi nuo to, ką paveldėjome iš afrikiečių. Nors yra ir mums labai keistų variantų, tokių kaip krokodilo mėsa ir kiauliena, bet patiekalų su bananais, žuvimi, prieskoniais ir ingredientais galime rasti bet kurio restorano, esančio šalia jūsų namų, meniu.

Tiek, kad tipiškas kitų Brazilijos priešininkų patiekalas yra „ndolé“, pasta iš žemės riešutų ir imbiero, kartu su mėsa ar jūros gėrybėmis.


Šiuos skonius pritaikydamas prie lengvo, mažai kalorijų turinčio recepto, aš pasirinkau pridėti krevečių su imbieru, kuris puikiai paspartina medžiagų apykaitą. Ir puikus būdas, kai preparate nėra riebalų. Reikia atsargiai įeiti į aikštę: Pasaulio taurė gali tapti pavojumi visiems, kovojantiems dėl pusiausvyros. Šiame fitneso čempionate galite išvengti pagundos ieškodami daug lengvesnių variantų - peržiūrėkite 5 populiariausius lengvus užkandžius.

Krevetės Krevetės su imbieru

vidinės krevetės

Ingredientai

200 g švarių krevečių
½ citrinos
1 šaukštas tarkuoto imbiero
1 šaukštelis susmulkinto česnako
Laiškinis apdaila
Druska, pipirai ir shoyo lengvi pagal skonį
Užkandžio sruogos

Paruošimas

Krevetes pagardinkite citrina, imbieru, česnaku, druska ir pipirais.
Krevetes suklijuokite į užkandžių lazdeles, išimkite jas į labai karštą, ne aliejaus keptuvę.
Kepame po 1 minutę iš kiekvienos pusės.
Išimkite juos iš keptuvės ir padėkite ant lėkštės.
Papuoškite pjaustytais lazdelėmis ir patiekite su shoyo.

Peržiūrėkite žemiau pateiktą vaizdo įrašą žingsnis po žingsnio pagal šį receptą.

MEGA sumuštinis su vištienos kebabu ir marinuotais agurkais iš Mantingos (Gegužė 2020)


Rekomenduojama