Mastelio didinimas

  •  Rugsėjis 26, 2020


emocinis nekontroliuojamas sustos pusiausvyroje

Jūsų impulsyvi asmenybė gali turėti daug privalumų. Bet ne dėl savo fizinės formos. Taip yra todėl, kad, remiantis tyrimu, dauguma žmonių, turinčių šį požymį, valgant dažniausiai praranda kontrolę.

Skaityti daugiau:

Valgymas yra spąstai - skaitykite patarimus, kaip atsikratyti jų
Ateitis yra ant stalo - valgymas su šeima padeda numesti svorio

Tai, kaip jaučiatės, yra tiesiogiai susijusi su pusiausvyros rezultatu.


Ohajo universiteto apklausos duomenimis, 14% apsvaigusiųjų valgytojų sutrikimai pasireiškia esant slėgiui.

Tokį įprotį mokslininkai pavadino „neigiama skuba“.

Anot studijų vadovės profesorės Sarah Racine, kuo impulsyvesnis asmuo, tuo didesnė tikimybė, kad jie atleis savo nusivylimą ir stresą.


Valgymo sutrikimų specialistui žmogaus prigimtis yra ieškoti paguodos po epizodų, kurie mus nervina.

Problema yra ta, kai šis komfortas pasireiškia saldžiu ir riebiu maistu.

Tyrimas, kurio metu buvo stebimi 600 dvynių moterų valgymo įpročiai, nustatė, kad emocinis potraukis pasireiškia ne tik didelę įtampą patiriančioms moterims, bet ir tiems, kurie šiuos epizodus derina su impulsyvia asmenybe.


Išvada laikoma tinkama įkalboms apie tai, kaip gydant šiuos sutrikimus reikia atsižvelgti į psichologinius problemos aspektus.

Taigi, jei manote, kad papildomas svoris gali būti susijęs su jūsų asmenybe, būtinai nurodykite priežastis, dėl kurių jūs persivalgote.

Kai esate nervingesnis nei įprastai, venkite kontakto su aukštos kalorijos maistu.

Pabandykite atlikti meditacijos pratimus.

Arba, žinote, pasivaikščiokite pailsėti.

Galų gale, riebalų kaupimasis juosmenyje gali sukelti daug šio streso, kuris prieš jus atsisuka į užburtą ratą, kurį reikia nutraukti.

AutoCAD: Kaip paruošti brėžinį spausdinimui. (Rugsėjis 2020)


Rekomenduojama