Gaivus ananasų ir kokosų kokteilis

  •  Rugpjūtis 8, 2020


Gaivus ananasų ir kokosų kokteilis

Idėja derinti vaisius su kitais natūraliais ingredientais ir ledu sukuria labai kreminį ir maistingą mišinį. Tai drebėjimai. Jis idealiai tinka kaip lengvas meniu, kuriame efektyviai derinami baltymai, angliavandeniai ir daug skonio.

Skaityti daugiau:

Pereikime prie kokteilių - prasideda vasaros projektas
Shake detox - mėgaukitės meliono ir kaštono deriniu

Ananasų ir kokoso derinys yra nuostabiai harmoningas. Rezultatas yra skanus, todėl sudėtinga nekartoti dozės. Tačiau, kadangi tai yra šiek tiek kaloringas receptas, saikingai svarbu.


Todėl patarimas yra džiaugtis šiuo purtymu kaip prizu, tiek treniruotės pabaigoje, tiek popietinių užkandžių meniu, tiek papildant labai lengvą patiekalą.

Šis receptas yra paruoštas per maždaug 10 minučių ir duoda vieną porciją, kurioje yra 292 kalorijos.

Gaivus ananasų ir kokosų kokteilis

Gaivus ananasų ir kokosų kokteilis

Ingredientai

200 ml pieno be laktozės
2 ananaso griežinėliai (100 g)
3 šaukštai šviežio kokosų minkštimo (50 g)

Paruošimas

Visus ingredientus išplakite trintuve.
Jei norite nukošti, perkoškite sietą.
Patiekite šaltai.

Pasigamink kokteilį namuose - Pina Colada | kokteilių receptai | kokteilių pamokos | Liu-Patty.lt (Rugpjūtis 2020)


Rekomenduojama