Ananasų kabobai

  •  Rugsėjis 28, 2020


Kas galvoja apie užkandžius, kas ateina į galvą? Lažinuosi, kad galite įsivaizduoti variantus, kuriuose yra per daug druskos ir riebalų. Bet nebūtinai taip turi būti. Štai receptas, kuriame skoniai derinami su jūsų tikslu išlikti tinkamam.

Skaityti daugiau:

5 populiariausi užkandžiai - žinokite apie galimus užkandžius
Lengvas užkandis ir detox - sutikite žiedinių kopūstų pūsti kukurūzą

Daugeliui tai gali atrodyti staigmena, tačiau ananasai gali gerai derėti su sūriais skoniais.


Ananasai yra ne tik turtingi vitaminu A ir beta karotinu, kurie veikia kaip antioksidantai, bet ir padeda virškinti maistą.

Jų buvimas yra puikus būdas palaikyti skrandžio sveikatą, skatinant detoksinį poveikį, kuris pašalina žarnyne esančias atliekas.

Jei norite rasti būdų padidinti savo vartojimą, gali būti naudinga pasikliauti šiais privalumais.


Tai ir yra šio lengvo užkandžio idėja.

Patarimas: jei norite, galite papuošti plokštelę balzamiko redukcija.

Šis receptas pateikia šešias porcijas, kurių kiekviena turi tik 31,2 Kcal.


Ananasų kabobai

ananasų kebabas ant stalo

Ingredientai

½ kauliuko ananasų
4 riekelės lengvos kalakutienos krūtinėlės
Užkandžių lazdelės
Balzaminis actas (nebūtina)

Paruošimas

Ananasų kubelius apvyniokite kalakutienos krūtinėlės juostelėmis.
Į kiekvieną suvyniotą kubelį įklijuokite dantų krapštuką.
Iškepkite ant grotelių karštoje keptuvėje be aliejaus.
Pasukite ant grotelių tolygiai.
Išimkite iš keptuvės ir nedelsdami patiekite.

How to Pull Apart a PINEAPPLE | Pineapple Peeling - Fruity Fruits (Rugsėjis 2020)


Rekomenduojama