Orkaitės vištiena

  •  Lapkritis 25, 2020


Šiuo metu visiškai netoleruojame kepto maisto. Bet tai nereiškia, kad reikia uždrausti tokius skanius užkandžius kaip vištiena. Lengvu būdu receptą įmanoma padaryti skanų ir skanų.

Skaityti daugiau:

5 geriausi lengvi užkandžiai - raskite labiausiai patikusių patiekalų receptus svetainėje
Lengvas užkandis ir detox - sutikite žiedinių kopūstų pūsti kukurūzą

Tai puikus užkandžių pasirinkimas patiekti konvekcijose ir susibūrimuose namuose.


Bet kadangi norite gerų draugų, rekomenduoju jais rūpintis, nes rūpinatės savimi.

Tai yra, atsižvelgiant į ingredientus ir į skanėstų paruošimą.

Tokia yra šios keptos vištienos idėja.


Atliekant naudingus pakeitimus, vonia išeina į verdantį aliejų, kad patektų į orkaitę, kurioje mėsa virta savo sultyse.

Paruošimas nesudėtingas ir maždaug po 20 minučių jūs patiekite šį užkandį savo svečiams.

Šis receptas pateikia tris porcijas, kurių kiekviena yra 170,4 Kcal.


Orkaitės vištiena

Lengva vištiena

Ingredientai

300 g supjaustytos vištienos
2 skiltelės malto česnako
2 šaukštų svogūnų miltelių
½ citrinos
Druska ir pipirai pagal skonį

Paruošimas

Įkaitinkite orkaitę iki 300ºC.
Dubenyje pagardinkite vištieną česnaku, druska, pipirais ir citrina.
Įpilkite svogūnų sriubos.
Sudėkite į nelipnią formą.
Kepkite apie šešias minutes.
Išimkite iš orkaitės ir apverskite gabalėlius.
Grįžkite į orkaitę dar šešias minutes.
Nedelsdami išimkite ir patiekite.

Peržiūrėkite žingsnis po žingsnio šį receptą kitame vaizdo įraše.

Orkaitėje keptas vištienos ir bulvių apkepas (Lapkritis 2020)


Rekomenduojama