Maitinkis savimi

Namuose lengvai užauginkite savo prieskonius

maitinkis savimi

Namuose lengvai užauginkite savo prieskonius

  •  Liepa 2020

Kai sodinate, auginate ir derliaus žoleles ir prieskonius, kurie atitinka jūsų receptus, namuose paruošti patiekalai dažnai būna daug malonesni. Tačiau ne visi turi kelią su augalais. Būtent šiems...

Valgymas per saldus gali užmiršti

maitinkis savimi

Valgymas per saldus gali užmiršti

  •  Liepa 2020

Pastovus mokslinių atradimų, įrodančių, koks saldus gali pakenkti mūsų sveikatai, skaičius. Šią savaitę, remiantis žurnale paskelbtu tyrimu Neurologija, buvo įrodyta, kad per didelis cukraus kiekis...

Tavo svoris, tavo likimas?

maitinkis savimi

Tavo svoris, tavo likimas?

  •  Liepa 2020

Akordeono efektas pasiseka tik forró. Mokslininkai tvirtina, kad mes gimėme su užprogramuota forma: kai kurie su mažiau, kiti su daugiau. Dauguma bando išvengti likimo, tačiau organizmas sabotavo bet...

Pavojingas maistas

maitinkis savimi

Pavojingas maistas

  •  Liepa 2020

Rizika tarnauja. Moterims, turinčioms daug pesticidų kraujyje, gresia endometriozė, sukelianti nevaisingumą. Labiau nei bet kada anksčiau rūpinimasis maistu tapo visuomenės sveikatos pavyzdžiu....

Virtualaus sveiko maisto patrauklumas

maitinkis savimi

Virtualaus sveiko maisto patrauklumas

  •  Liepa 2020

Šis sprendimas nuspėjamas: Atsižvelgiant į gausias ir spalvotas salotas, mėsainį ir bulvytę, dauguma vaikų tikrai pasirenka ne tokį sveiką variantą. Naudodamiesi greito maisto grandinių ypatybe,...

Liesos kūno pagunda

maitinkis savimi

Liesos kūno pagunda

  •  Liepa 2020

Ar valgant mėsą išleidžiama? Kitoje kepsninėje galite kalbėtis su pilna burna: jei esate „plonas“, taip! Amerikos organai rekomenduoja vartoti pasirinktus gabalus, kurie yra maistinių medžiagų ir...

Ugnies draugas

maitinkis savimi

Ugnies draugas

  •  Liepa 2020

Evoliucijos metu kova dėl maisto užprogramavo mūsų organizmą atsargas riebaluose. Dėl dabartinio pilno pasiūlymo ši kokybė tapo nekokybiška. Bet dar vienas „priešas“ pasirodo dar pavojingesnis. Nes...

Uždaros burnos dieta

maitinkis savimi

Uždaros burnos dieta

  •  Liepa 2020

Į uždarytą burną neįveskite… kalorijų. Kultūristų pamėgta AEJ (nevalgiusio aerobikos) mankšta yra madinga. Tinklaraštininkai ir „fitneso įžymybės“ platina praktiką, kuri išėjo iš sporto salių ir...

Valgykite akimis

maitinkis savimi

Valgykite akimis

  •  Liepa 2020

Mes daug kalbame apie kalorijas. Bet geriau, kai matome bėdos dydį. Vaizdo įraše rodomi maisto produktai, kuriuose yra iki 2000 kalorijų - rekomenduojama dienos normos riba. Pamatyti, kiek kiekviena...

Vitaminas, kuris silpnina

maitinkis savimi

Vitaminas, kuris silpnina

  •  Liepa 2020

Nauji tyrimai rodo, kad vitaminų papildai žmonėms, kurie valgo pakankamai, neturi jokios naudos. Visiškai priešingai: jie maitina mitus, tuštinasi kišenėse ir netgi gali pakenkti. Prieštaravimas yra...