Nieko saldaus vaikystės

  •  Rugsėjis 26, 2020


Nieko saldaus vaikystės

Dėl padidėjusio druskos vartojimo padidėjęs kraujospūdis dabar kamuoja vaikus. Įskaitant jaunesnius nei penkerių metų vaikus. Viskas dėl formuojamų (blogų) mitybos įpročių.

Skaityti daugiau:

Sąžiningumas valgiaraštyje - kaip gaminamas „McDonald's“ mėsainis?
Tavo praeitis tave smerkia - nepatogus greito maisto patvarumas

Per pastaruosius 10 metų vis daugiau vaikų buvo gydomi ligoninėse dėl tos pačios priežasties: padidėjęs kraujospūdis.


Pavyzdžiui, Anglijoje 2012–2014 m. 1 064 vaikai iki 16 metų buvo paguldyti į ligoninę.

Stebina jaunesni nei penkerių metų atvejai, kurių būna apie 400.

Ligoninės nepatvirtina, ar aukštą kraujospūdį iš tikrųjų sukėlė per didelis natrio suvartojimas, nes kai kuriuos atvejus gali sukelti inkstų nepakankamumas.


Tačiau ekspertai skaičiuoja, kad bent pusę atvejų galima priskirti vaikų valgymo įpročiams.

Be sėslaus gyvenimo būdo, dėl kurio atsiranda nutukimas ir su tuo susijusios problemos, įskaitant aukštą kraujospūdį.

Pavojus dar didesnis, nes tikėtina, kad ateityje hipertenzija sergančių tėvų vaikai susidurs su šia problema.


Šios amžiaus grupės vaikai turėtų apriboti druskos vartojimą iki penkių gramų per dieną. Tačiau apie 25% jų suvartoja daugiau nei 6,7 gramo per dieną.

Bristolio universiteto tyrimas stebėjo šešis tūkstančius jaunų žmonių nuo 7 iki 15 metų.

Ir padarė išvadą, kad daugiausia druskos gaunama iš perdirbtų maisto produktų, tokių kaip pica.

Tyrimai įspėja, kad didelis medžiagų vartojimas šiame etape per anksti kelia grėsmę šių vaikų širdies ir kraujagyslių sveikatai, o tai gali paveikti jų gyvenimo kokybę gerokai anksčiau nei tikėtasi.

Dar blogiau yra tai, kad iš 73 Anglijos maisto bendrovių, pasirašiusių įsipareigojimą sumažinti natrio kiekį savo produktuose, tik 12 įvykdė savo tikslą.

Kaip ir čia, grėsmė yra ta pati.

Ir sprendimas taip pat.

Tėvai turėtų kuo greičiau įsikišti ir įtraukti fizinį aktyvumą bei sveiką maistą į savo kasdienį gyvenimą, taip pat pašalinti druskos perteklių iš savo patiekalų.

Ir, žinoma, nepasiduokite greito maisto užsakymams.

Tai yra pirmieji žingsniai norint išlaikyti tinkamą kraujospūdį ir atitolinti nuo vaikystės kylančią riziką.

Mano vaikystės kaimas iš kurio nieko nebeliko (Rugsėjis 2020)


Rekomenduojama