Mano katė šokinėja

  •  Balandis 19, 2021


Aš čia dar nebuvau kalbėjęs apie didelius pokyčius, kuriuos nusprendžiau padaryti visam gyvenimui. Vadinamasis „katės šuolis“, kai vieną dieną jūs turite priimti radikalų sprendimą, kurį turite pakeisti, kad išgyventumėte.

Skaityti daugiau:

Maisto atnaujinimas - žinoti meniu, kuris pakeitė mano gyvenimą
Mano metodas - viskas, ką išmokau numesti svorio ir gerai gyventi

Sakiau, kad esu laiminga.


Tačiau žmogus, turintis antsvorio, negalėjo sėdėti ant grindų žaisti su vaikais, negalėjo būti tikrai laimingas.

Būdamas 38 metų buvau 120 kg svorio.

Tai didžiulis nusivylimas, kad ji negali patenkinti tradicinės šeimos lūkesčių.


Būti moterimi reiškė įkūnyti įstrigusią namų šeimininkę, neturinčią galimybės gyventi savo svajonių.

Tai viską apsunkino.

Būti išsipūtusia šeima buvo plačiai paplitusi patyčių priežastis.


Užuot gavusi paramą mano sunkumams įveikti, kritikos sulaukiau.

Tai niekam nepadeda, įžeidžia ir įskaudina.

Bet tai galima naudoti kaip stimulą pamatyti, ko iš tikrųjų norime.

Tarp daugybės nusivylimų, pažodžiui, kūnas buvo pats didžiausias.

Supratau, kad kontroliuoti jį buvo kelias į didelius pokyčius mano gyvenime.

Savivertė yra įspūdingas išmetimo vožtuvas.

Kai ją atgavau, jaučiausi stipresnė, kad susidurčiau su bet kokia kliūtimi.

Ir būtent tai nutiko.

Gydytojai, dietologai, kurortai ...

Prireikė daug žingsnių, kad suprastum, jog numesti svorio nėra vien tik sveikatos problema.

Bet svarbiausia, požiūris.

Būtent šią akimirką įvyko vadinamasis kačių šuolis.

Pažvelgiau į veidrodį ir supratau, kad tai gali būti daug daugiau, nei ten atsispindėjo.

Tam man reikėjo daug ryžto.

Būtent ji mane perkelia iki šios dienos.

Kadangi buvau išgyvenęs kelis režimus, išvardijau, kas veikia kiekviename iš jų.

Derindama teigiamus rezultatus sukūriau savo metodą - spustelėkite čia norėdami sužinoti daugiau.

Bet kokiu atveju man buvo lengviau, nei galvojau.

Maisto atnaujinimas

Aš netikiu „stebuklingomis“ dietomis, o maisto atnaujinimu.

Tai reiškia, kad reikia žinoti apie tai, ką valgote ir ką valgote.

Tai sužinojus, problema išspręsta.

Neverta pradėti kažko, ko, kaip žinai, daugiau neišeisi.

Receptų ir informacijos, kaip valgyti ir sveikai gyventi, yra labai svarbu, kad viskas nepatektų į rutiną.

Juk numesti svorio yra gana lengva.

Sunkioji dalis palaiko naują svorį.

Po dvejų su puse metų buvau 60 svarų mažiau, kupinas energijos ir džiaugsmo, norėdamas gyventi visavertiškai.

Buvo nuostabu sužinoti, kaip svoris mane ribojo.

Aš apibūdinčiau tai kaip laisvės pojūtį!

Žengti pirmąjį žingsnį nėra lengva.

Bet jei tai bus padaryta apmąstymų, ryžto ir informacijos dėka, įveikimo kelias tikrai bus sklandesnis, tikroviškesnis ir skatinantis.

Mano iššūkis yra paskatinti jus priversti savo katę šokinėti.

Kai nusprendžiau pakeisti savo gyvenimą, sukūriau savo metodą.

Mano metodas susilaukė susidomėjimo.

Štai kodėl tai buvo kai kurių mano knygų tema.

Dabar radau kitą būdą skleisti, kaip tai veikia: per programą.

Programa pavadinta „Daybook Dimitrina Vasileva“ - nemokamai atsisiųsti į savo mobilųjį telefoną.

mano katinas:D (Balandis 2021)


Rekomenduojama