Mesa priverčia mus valgyti daugiau

  •  Rugsėjis 28, 2020


Norite numesti svorio? Nuskaitykite vietą ir apsižvalgykite. Tyrimo duomenimis, nepatogi ir chaotiška aplinka verčia mus valgyti dvigubai daugiau.

Skaityti daugiau:

Emocinis komponentas pusiausvyroje - rūpinimasis kūno rengyba eina rūpintis astraliniu
Tikro grožio matas - kas nutinka, kai keičiamės skaičiais į komplimentus

Kornelio maisto ir prekės ženklo laboratorijos (JAV) atliktas tyrimas nustatė, kokia nepatogi ir chaotiška aplinka sukelia mums stresą ir kaip tai sukelia mums daugiau valgymo.


Tyrimo metu buvo stebimas 101 savanorės elgesys su moterimis.

Pusė buvo nukreipta į nešvarią virtuvę su nešvariais dokumentais ir lėkštėmis, kita pusė buvo nukreipta į švarią, organizuotą virtuvę.

Ant kiekvieno virtuvės stalo buvo sausainių plokštelė, kurią visi galėjo patiekti savo noru.


Per 10 minučių eksperimento metu atkakliai skambėjo telefonas, kad padidintų aplinkos stresą.

Kaip mes jau žinome, nerimas verčia mus kreiptis į užkandžius ir saldainius.

Tai emocinis apetitas.


Dėl šios priežasties moterys, patekusios į netvarkingą virtuvę, suvalgydavo dvigubai daugiau nei kitos grupės, kurios suvartojo 100 mažiau kalorijų.

Nesąmoningai buvimas netvarkingoje vietoje verčia susimąstyti, kad jei viskas yra nekontroliuojama, galime likti ir mes.

Pasinaudokite proga ir pasinaudokite šiuo atradimu savo naudai.

Prieš ruošdami ir patiekdami maistą, net jei jis skirtas tik jums, pastatykite stalą, kad valgytumėte mažiau.

Tyrimas buvo paskelbtas moksliniame žurnale „Environment and Behavior“.

I found the LIGHTNING TRIDENT in Minecraft! - Part 24 (Rugsėjis 2020)


Rekomenduojama