Mango ir „Chia“ kremas

  •  Kovo 2, 2021


Kremai yra puikūs dietos papildymo būdai, ypač kai jie veikia praktiškai, todėl organizmui suteikia daug naudos, nes šis receptas.

Skaityti daugiau:

„Chia“ ir „Imbier“ kremas - skanus ir funkcionalus
Ledai su uogomis - lengvas desertas su uogomis

Mango ir „Chia“ kremas


Ingredientai

½ puodelio chia
2 šaukštai medaus
1 stiklinė kokosų pieno
1 rankovė
Sicilijos citrinos žievė
1/2 sicilietiškų citrinų sulčių
Mėtų lapai papuošti

Paruošimas

Į dubenį sudėkite chia, medų ir kokosų pieną.
Gerai sumaišykite su gaffo pagalba ir atidėkite.
Į maišytuvą sudėkite susmulkintą mango, žievelę ir citrinos sultis.
Plakite gerai, kol pasidarys lygus kremas.
Patiekdami, chia kremą sudėkite į dubenį, ant viršaus užpilkite mango kremu.
Padarykite dar vieną chia sluoksnį ir tada užbaikite manų kremu.
Papuoškite mėtų lapeliais ir patiekite tada.

Išeiga: 3 porcijos

Peržiūrėkite šio recepto vaizdo įrašą savo „Instagram“ - spauskite čia.

Greitas vyšnių Tiramisu stiklinėje (Kovo 2021)


Rekomenduojama