Numesti svorio yra sriuba

  •  Balandis 19, 2021


Kaip su vienu sriubos patiekalu per dieną, norint kovoti su papildomu svoriu? Tai yra Europos projekto, kuris sukūrė paruoštos sriubos ingredientas, kuris pasotins ir išvengs nesavalaikio apetito, idėja.

Skaityti daugiau:

Saldžiosios bulvių bandelės - mėgaukitės kietu deserto krakmolu
5 populiariausios sriubos - peržiūrėkite mėgstamiausius receptus čia, mano svetainėje

Spąstai žinomi.


Dažnai baltymų batonėliai ar kokteiliai, naudojami pakeičiant maistą, daro mus alkanus - ir linkę dėti visas pastangas prarasti.

Nors šie produktai yra populiarūs ir šiek tiek maistingi, jie nepraleidžia sotumo.

Dabar atrodo, kad britų mokslininkai rado formulę, kuri slopina jūsų apetitą valgant.


Tai sriuba, kurios sudėtyje yra atsparaus krakmolo pavidalo, kuris ilgiau suyra virškinant.

Kadangi atsparus krakmolas taip pat yra skaidulų, jis padeda tinkamai veikti visą virškinamąjį traktą, sumažina glikemijos indeksą ir suteikia sotumo.

Tikimasi, kad be pomidorų sriubos, išbandyto skonio, ateinančiais metais visa linija su šia funkcija bus paruošta vartoti.


Tyrimų metu kasdien krakmolui atspari sriuba sumažino suvalgyto maisto kiekį visos kelionės metu.

Produktų plėtrą vykdo projektas „Satin“, kuris apjungia septynis universitetus ir 11 maisto pramonės įmonių ir yra finansuojamas Europos bendrijos.

Siekdama kovoti su didėjančiu nutukimu senajame pasaulyje, iniciatyva integruoja maisto produktų kūrimo technologijas, kad būtų iš naujo apibrėžti valgymo įpročiai, kurie dabar laikomi pasenusiais ir kenksmingais sveikatai.

Šia prasme „Satin“ projekto (sutrumpintai „Satiety Innovation“) idėja yra ta, kad artimiausiu metu nebesistengsime rinktis maisto pagal jo kalorijų indeksą, o pagal vis dar konceptualų „sotumo koeficientą“.

Sriuba auginantiems raumenų apimtis (Balandis 2021)


Rekomenduojama