Gyvoji terapija

  •  Kovo 30, 2020


Yra atvejų, kai mums reikia izoliacijos, kad pasiektume ramybę, tiesa? Naujas britų tyrimas atskleidžia, kad iš tikrųjų einant į tiesioginį pasirodymą yra naudingiau gerai savijautai. Ir tai vis tiek verčia jus gyventi ilgiau.

Skaityti daugiau:

Proto Detox - Jei norite išlikti susikaupę, atlikite šį protinį pratimą.
Šviesos įkvėpimas - nukreiptos mintys palengvina nerimą ir motyvuoja

Norėdami nuraminti dvasią, ieškome įvairių kelių.


Yra tokių, kurie izoliuoja ir meditacijos būdu siekia iš naujo atrasti pusiausvyrą.

Jau yra tokių, kurie praktikuoja jogą ar net vaikšto šunį.

Bet tai, kas lemia gerovę, gali būti šiek tiek triukšmingesnė išeitis.


Tai rodo naujas tyrimas iš Goldsmito universiteto (Anglija).

Joje buvo atliktas eksperimentas su savanoriais.

Tie, kurie klausėsi gyvos muzikos, pagerėjo 21%.


Kuris buvo pranašesnis už tuos, kurie vedė jogos užsiėmimus (10%).

Jau vaikščiojant su augintiniu gerovę padidino 7 proc.

Šio jausmo pranašumas, padidėjęs tarp auditorijų, yra didesnis ilgaamžiškumas.

"Mūsų tyrimas rodo didžiulį poveikį sveikatos, laimės ir gerovės jausmams."

Paaiškinimą pateikė vienas iš autorių, daktaras Patrickas Faganas.

Dėl to lankymasis šou gali devyneriais metais pailginti gyvenimo trukmę.

Bet tai reikia reguliarumo.

Mokslininkų vertinimu, nauda gali būti užtikrinta kas antrą savaitę.

Taigi, kad galėtumėte gyventi ilgiau, pasiruoškite daugiau plojimų.

Norėdami pamatyti daugiau mokslo atskleistų ilgaamžiškumo paslapčių, spustelėkite čia.

Kritikų dėmesys G. B. Petronienės romanui „Neįvykusi terapija" (Leidykla VAGA, 2012 m.) (Kovo 2020)


Rekomenduojama