Lengvas picos puodelis

  •  Kovo 2, 2021


Jūs atvykstate vėlai ir nusprendžiate užsisakyti picą. Toliau ateina kaltė. Ir, žinoma, pusiausvyros rezultatas. Ar pakeisime apetitą ir norą, ar pakeisime šios istorijos pabaigą? Tam turiu lengvą ir labai praktišką receptą - su vaizdo įrašu.

Skaityti daugiau:

Sveiki užkandžiai - mokykitės iš vaizdo įrašo, kaip gaminti cukinijų lazdeles
Blynas be miltų - lengvas ir praktiškas, turintis tik du ingredientus

Visada būna tas momentas, kai norime picos skonio.


Bet pasirinkimas yra kalorijų bomba.

Keturių sūrio picos gabaliukas gali būti nuo 350 iki 420 kalorijų.

O kaip lengva šio malonumo versija?


Idėja yra derinti praktiškumą ir naudingus mainus.

Tai palieka rafinuotus kvietinius miltus ir yra lengvai susmulkinti skrebučiai.

Geriausia tai, kad jis paruoštas per daugiausiai 15 minučių.


Naudodami šią bazę galite sukurti kitų skonių - tiesiog pasitelkite savo fantaziją.

Šis receptas yra paruoštas per 15 minučių.

Ir duoda porciją, tik 274 Kcal.

Lengvas picos puodelis

puodelis-pica ant stalo

Ingredientai

1 paketas „Magic Toast Light Marilan Toast“ (7 vnt.)
1 šaukšto alyvuogių aliejaus
1 šaukštelio kepimo miltelių
2 šaukštai pomidorų padažo
1 šaukštas lengvai tarkuoto parmezano sūrio
80 ml nugriebto pieno
2 vyšniniai pomidorai
1 riekelė plono kumpio
Druska ir raudonėlis pagal skonį
Bazilikas (nebūtina)

puodelis-pica-ingredientai

Paruošimas

Sudėkite skrebučius į maišą.
Sumalkite juos į miltus.
Supilkite miltus į puodelį.
Įmaišykite mieles, druską, alyvuogių aliejų ir pieną, gerai maišydami.
Ant šių makaronų paskleiskite pomidorų padažą.
Pabarstykite parmezanu.
Tada sudėkite supjaustytą kumpį ir pomidorus.
Pabarstykite raudonėlio pagal skonį.
Mikrobangų krosnelė dvi minutes.
Patiekite tada.

Peržiūrėkite žingsnis po žingsnio šį receptą kitame vaizdo įraše.

Lengvas picos tešlos receptas (Kovo 2021)


Rekomenduojama