Lęšių švietimas

  •  Rugpjūtis 8, 2020


"Lęšiai verčia bėgti greičiau". Tyrimas atskleidžia, kaip mokyti mažus vaikus apie sveikos mitybos naudą jie skatina valgyti daržoves.

Skaityti daugiau:

Žirnių kotletai - įvairus šio ankštinio maisto vartojimas
Lęšių salotos - paprastas jūsų naudos receptas

Kai kuriose situacijose ginčytis su protu gali būti nemandagu.


Ypač su vaiku, nenorinčiu valgyti daržovių.

Bet liepia valgyti savo daržoves, kad užaugtų stiprūs ir protingi darbai.

Štai ką atskleidžia Vašingtono valstijos universiteto (JAV) tyrimas.


Joje buvo atliktas testas su 87 vaikais nuo trejų iki penkerių metų.

Šešias savaites mokykloje jie buvo supažindinami su paprikomis, lęšiais, pomidorais ir chinoa.

Kai vaikai gavo maistą, kuris jiems mažiausiai patiko, jie sunkiai dirbo.


Iš jų kiekvieno valgio metu jie suvalgydavo dar septynis gramus šių maisto produktų.

Bet išgirdę tokius komentarus, kaip „lęšiai padeda mokytis ir augti“, jie suvalgė dvigubai daugiau.

Suvartojimas buvo 14,75 gramo, kai tyrėjai jiems patiekė patiekalą ir svėrė, kiek liko.

Apskritai vaikai buvo labiau linkę išbandyti maistą sužinoję apie jo naudą.

Kaip paaiškėjo, ši informacija juos ilgainiui įtikina.

Daugiau nei pusė ketverių metų vaikų prisiminė, kad turėtų valgyti morkas, nes tai padeda geriau matyti tamsoje.

Mažylių nenoras išbandyti naujus daiktus lėkštėje yra nuo dvejų iki penkerių metų.

Sveikam vystymuisi yra labai svarbus šio etapo įgyvendinimas, naudojant geriausią strategiją.

Tyrimas paskelbtas 2006 m Mitybos švietimo ir elgsenos žurnalas.

74 aprašo vaizdo įrašas Glaudžiamųjų ir sklaidomųjų lęšių tyrimas (Rugpjūtis 2020)


Rekomenduojama