Gera akademija

  •  Gegužė 14, 2021


Pratimai reikalauja begalinių pakartojimų. Daugiau nei varginantis dalykas daugeliui atrodo nepaprastai nuobodus. Naujoje sporto salėje siūloma treniruotis su tikslu. Joje visos pastangos atsiperka - kūnas ir dvasia.

Skaityti daugiau:

20 minučių pakeisti savo gyvenimą - žiūrėkite LIT („Lucilia Intensive Training“)
Pakanka mažai mankštos - nebėra jokio pasiteisinimo

Bėgimas aplink kvadratą paprasčiausiai judant gali būti malonumas.


Kūnui naudinga mankšta.

Stresas taip pat malšina stresą.

Juk mes žinome, kad susidaręs dopaminas yra vadinamas pigiausiu bėgikliu.


O kas, jei šios varžybos turėjo tikslą?

Ir aš nesakau, kad naudodamiesi šiuo keliu gavote šviežią duoną atgal.

Tai yra „GoodGym“ akademijos idėja.


Sporto salė be sienų, kur koncepcija platesnė.

Vietoj bėgimo takelių nariai bėga į senelių namus, kurie gyvena izoliuotai.

Be nuvažiuoto atstumo, „sportininkai“ padeda atliekant nedidelius remonto darbus sode ar namuose.

Pavyzdžiui, misijos gali apimti medžių sodinimą ir viešųjų parkų valymą.

Tai apima sunkumų kilnojimą, bagažinės judesius, pritūpimus ir kitą mankštą.

Arba tiesiog palaikykite bendravimą su tais, kuriems to labiausiai reikia - tam, kuris mankštinasi širdį.

Tikslas yra susitvarkyti padarius ką nors gero ir motyvuojantį.

Vis labiau populiarėjanti „GoodGym“ JK jau valdo 28 padalinius.

Ateinančiais metais ji planuoja atidaryti dar 70 operacijų.

Jos 3000 narių įvykdė daugiau nei 42 000 misijų, visada įvykdytų poromis.

Projektas gali atrodyti nesavanaudiškas, tačiau dalyviams yra daug privalumų.

Pirma, daug sunkiau nedaryti pratimo.

Galų gale, kaip pasiduodi tinginiui, kai žinai, kad kažkas laukia?

Antra, mėnesinis mokestis yra nemokamas.

Norėdami užsiregistruoti, tiesiog eikite į svetainę ir pateikite tam tikrus duomenis, pvz., El. Paštą.

Tada asmuo gauna pranešimą su data, laiku ir susitikimo vieta.

Komandos vietoje gauna „misijas“.

Ir jie mankštindamiesi eina aplink.

Kokia puiki iniciatyva.

Jei būtų tokia sporto salė, ar užsiregistruotumėte?

Gyventi kaime gera 2018 09 09 2 laida (Gegužė 2021)


Rekomenduojama