Filet Mignon mėtų padaže

  •  Kovo 5, 2021


Filet Mignon mėtų padaže

Dėl savo mitybos svarbos viename iš dienos patiekalų turėtumėte turėti porciją mėsos. Turint pusiausvyrą, šis svarbus didelės biologinės vertės baltymų, geležies ir vitaminų šaltinis yra tik geras. Geriausia, kai kalbama apie kruopščiai paruoštą stalą, kaip šiame skaniame ir praktiškame recepte.

Skaityti daugiau:

Liesos mėsos gundymas - žiūrėti rekomenduojamus sveikatos gabalus
Kepta jautiena ūkyje - šis receptas suteikia efektyvią atmintį su raminančiais prieskoniais

Filė mignonas yra plonesnis už varškės kepsnį.


Bet jis taip pat turi keletą riebių riebalų. Taigi nepersistenkite.

Vidutinėmis dalimis tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori, kad raumenys augtų ir atsirastų. Hemo geležis, esanti gyvūniniuose maisto produktuose (mėsoje ir subproduktuose), suteikia jai stiprybės.

Mėta yra žolė, kurioje gausu kalcio, fosforo, geležies, kalio ir vitaminų A, B ir C, kuri stimuliuoja ir tonizuoja virškinamąjį traktą.


Jau nekalbant apie jos skonį, kuris sustiprina mėsos skonį, turėdamas kūrybingą ir labai skirtingą skonį.

Ingredientai

2 maži filė medalionai
Druska ir juodieji pipirai pagal skonį

Padažas


2 skiltelės česnako
1 1/2 šaukšto lengvo shoyo padažo
1 1/2 šaukšto vandens
Šalavijas ir čiobrelis pagal skonį
1 pakelio mėtų

Paruošimas

Pagardinkite medalionus druska ir pipirais ir atidėkite.
Norėdami paruošti padažą, plakiklyje sutrinkite česnaką, shoyo, vandenį, šalaviją, čiobrelius ir mėtų.
Patiekite su keptais medalionais.

Šis receptas yra iš mano knygos „Valgyk šviesą“.

Jei norite atsisiųsti ir naršyti knygas planšetiniame kompiuteryje, kada norite, apsilankykite pagrindiniame tinklalapyje - spustelėkite čia.

Escape the Minions!! Roblox | Despicable Me 3 movie | obby. Disco, 80's, OH MY! [KM+Gaming S01E43] (Kovo 2021)


Rekomenduojama