Ar turite nomofobiją?

  •  Kovo 2, 2021


Pamiršote telefoną namuose ir beveik verkiate? Taip, jūs kenčiate nuo „nomofobijos“. Pietų Korėjos ir Honkongo universitetų partnerystės tyrimas padeda mums geriau suprasti šį reiškinį.

Skaityti daugiau:

Internetas padeda ar kenkia? - Skaitmeninės amnezijos padariniai
Ryšys su apetitu - kaip po ranka gaminamų delikatesų po ranka?

Jūs ten, pilnas problemų, ir net nežinote, kad turite nomofobiją.


Tai yra skausmo, kilusio dėl nesugebėjimo susisiekti per mobiliuosius telefonus, vardas.

Šis terminas yra pirmųjų skiemenų be mobiliųjų telefonų sutrumpinimas.

Bet kas iš tikrųjų atsitinka?


Kodėl žmonės jaučiasi taip?

Ar galima ką nors padaryti?

Šiuos klausimus uždavė tyrėjai iš Honkongo ir Pietų Korėjos.


Kartu jie pasirašo naujausią tyrimą pavadinimu Understanding Nomofobbia.

Tyrėjai nustatė, kad būklę tam tikru mastu paveikia kiekvienas išmaniųjų telefonų savininkas.

Tačiau labiausiai kenčia tie, kurie naudoja įrenginį asmeninei medžiagai laikyti, prieigai prie jos ir dalijimuisi.

Priežastis ta, kad sunkūs vartotojai mato savo programėles kaip savęs pratęsimą.

Savo asmeninėmis nuotraukomis ir vaizdo įrašais bei programomis, suteikiančiomis jums prieigą prie banko sąskaitos ir rodančiomis kelią, mes jomis pasitikime.

Priklausomybė daugiausia yra jaunesnėms kartoms.

Šiuo požiūriu paaugliai, kurie nenuleidžia akių nuo telefono ekrano, matė ekranus.

Mes visi kenčiame nuo FOMO, o tai reiškia baimę praleisti paskutines naujienas.

Tai padažnėjus, nomofobija tampa vis dažnesnė ir aštri.

Tai daugybės psichologinių ir fizinių problemų šaltinis.

Tai riešo ir kaklo skausmai dėl išmaniojo telefono naudojimo - daugiau skaitykite čia.

Taip pat tie, kurie turi didelę nomofobiją, yra labiau linkę atsiriboti nuo studijų ir darbo.

Tai gali neigiamai paveikti bendrą jūsų kasdienio gyvenimo kokybę.

Kaip atsikratyti šio prakeiksmo?

Praktikuojate skaitmeninį detoksą.

Telefono atjungimas jį išjungiant arba paliekant namuose gali sumažinti priklausomybę ir nerimą.

Kuo daugiau padarysi, tuo lengviau.

SENUKAI | Ką rinktis: vonią ar dušą? (Kovo 2021)


Rekomenduojama