Kremo krekeris ar sūrus vanduo?

  •  Liepa 14, 2020


Kremo krekeris ar sūrus vanduo?

Pabudau vėlai? Šioje nepaklusnioje atostogų rutinoje dažniausiai randame laiko tik valgyti sausainius. Arba krekeriai. Viskas priklauso nuo to, kur esate - ir, žinoma, koks didelis alkis. Tačiau saugokitės: Nors jie ir panašūs, ne visi yra vienodi.

Kai būna karnavalas ar sezonas, jie pusryčiauja tik užeigoje ar viešbučiuose. Tai krekeriai. Šiais laikais klausimas yra žiaurus: kremo krekeris ar vanduo ir druska?

Aišku, tai perdėta. Galų gale, šie du produktai mitybos požiūriu atrodo panašūs: kai kurie prekės ženklai turi daug sočiųjų riebalų, susijusių su padidinta širdies ligų rizika, ir mažai skaidulų. Kremo krekeriuose paprastai yra daugiau natrio - kaip mes jau sakėme, šis ingredientas palaiko skysčių susilaikymą. Ieškokite pilnesnių, sveikesnių variantų, nes jie padidina sotumo jausmą.

Bet saugokitės! Atrodo, kad nuobodūs, jie beveik neatsiejamai raginami ragauti kalorijų, pavyzdžiui, uogienę ar varškę. Ir nepersistenkite: šeši vienetai per dieną yra riba tiems, kurie bando prarasti pilvą.

Norite sužinoti? Geriausia yra pamatyti, kas yra daržovių stalčiuje, ir viską mesti į trintuvą. Tai yra kiekvienos detox sulčių pagrindas. Peržiūrėkite mano žaliųjų sulčių receptus, imbierų arbūzų sultis, apelsinų agentą ir jau garsųjį „Red Lu“.

The Great Gildersleeve: The Campaign Heats Up / Who's Kissing Leila / City Employee's Picnic (Liepa 2020)


Rekomenduojama