Sūrio lengvos salotos

  •  Rugsėjis 28, 2020


lengvos sūrio salotos

Su daugybe maisto sunkvežimių visame mieste sunku atsispirti pagundai paragauti gražaus sumuštinio. Išeitis yra ta, kad jūs turite grįžti namo ir pasidaryti daug sveikesnį, daug lengvesnį mano sūrio salotų receptą.

Skaityti daugiau:

Kaip pasigaminti geriausią mėsainį - ingredientų tvarka pagerina skonį
5 geriausi mėsainiai - peržiūrėkite mėgstamiausius receptus mano svetainėje

Duona, mėsainis, sūris, salotos, pomidorai, majonezas ir kečupas.


Ar tai sūrio salotos?

Mano valgiaraštyje tokios pagundos niekur nėra.

Bet mintis atimti iš manęs tokį tobulą sumuštinį man visai nepatinka.


Dėl šios priežasties nusprendžiau sukurti versiją, kurioje būtų pusė kalorijų.

Ir žiūrėk, tai nebuvo sunku.

Pažvelkite į mano naudingą prekybos techniką.


Vadovaujantis šia logika, išeina geltonasis sūris (patiekalas, čederis ar mocarela) ir atsiranda rikota.

Vietoj tradicinės duonos yra duonos riekelis.

Ir vietoj salotų ... Na, šiame daikte niekas nejuda.

Šis receptas duoda vieną porciją su 241 Kcal.

Sūrio lengvos salotos

lengvos sūrio salotos ant stalo

Ingredientai

1 mėsainis
1 riekelė rudos duonos
2 šaukštai lengvo rikotos, pagardinto skoniu
3 vyšniniai pomidorai
Mini salotos pagal skonį

Paruošimas

Su lanke nuimkite vidurinę mėsainio dalį.
Įmeskite mėsainį į nelipnią keptuvę.
Palikite dvi minutes iš kiekvienos pusės.
Įdėkite rikotą į mėsainio centrą.
Nuimkite ir atidėkite.
Į tą pačią keptuvę įdėkite duonos riekelę.
Kaitinkite vieną minutę iš kiekvienos pusės.
Ant lėkštės dėkite duonos riekelę, o ant viršaus - mėsainį.
Patiekite su vyšniniais pomidorais ir lapais.

Peržiūrėkite žemiau pateiktą vaizdo įrašą žingsnis po žingsnio pagal šį receptą.

Greiti duonos suktinukai su sūriu ir krabų lazdelėmis (Rugsėjis 2020)


Rekomenduojama