Smegenų nepakankamumas dietoje

  •  Kovo 5, 2021


Negalite sutelkti dėmesio į dietos tikslus? Tai smegenų kaltė. Neuromokslo tyrimas atskleidžia, kaip organas sutelkia dėmesį į praeities apdovanojimus už tai, kad sabotavo mūsų dabartines pastangas ir daro pavojų ateičiai.

Skaityti daugiau:

Sukabintas cukrus - žinojimas, kaip priešo atakos padeda mus apginti
Etikečių detektyvas - visa mažų laiškų tiesa

Žmogaus smegenys yra užprogramuotos atkreipti dėmesį į gerus dalykus, kurie nutiko praeityje.


Tai gali būti paaiškinimas, kodėl negalime įsipareigoti naujiems tikslams, ypač tiems, kurie reiškia aukas.

Johns Hopkins universiteto (JAV) atliktame tyrime bandymai buvo atlikti 20 savanorių.

Pirmiausia visi kompiuterio ekrane, kuriame pilna spalvotų objektų, turėtų atpažinti žalius ir raudonus objektus.


Dalyviai gavo 1,50 USD už kiekvieną raudoną objektą ir 0,25 už kiekvieną rastą žalią objektą.

Kitą dieną savanoriai turėjo surasti skirtingos formos objektus kitame ekrano nustatyme.

Atliekant šį testą, nesvarbu objekto spalva.


Be to, nebuvo jokio atlygio.

Šiame etape visi buvo stebimi naudojant kompiuterinę tomografinę smegenų vaizdą.

Šiomis sąlygomis, kai buvo atpažintas objektas, kuris taip pat buvo raudonas, dalis smegenų buvo užpildyta dopaminu - chemine medžiaga, teikiančia malonumo pojūtį.

Savanoriai rado ieškomus objektus, jie tik lėčiau vykdė užduotį.

Akivaizdu, kad ankstesniame bandyme rasti raudoni daiktai buvo apdovanoti.

Kai kurie dalyviai buvo labiau išsiblaškę nei kiti, būtent tie, kurių didžiausias dopamino kiekis.

Anot vienos iš tyrimo autorių, daktarės Susan M. Courtney, „mes negalime visiškai kontroliuoti to, į ką atkreipiame dėmesį“.

"Mes nesuvokiame, kaip ankstesnė patirtis nukreipia mūsų dėmesį."

Tai gali būti paaiškinimas, kodėl žmonėms taip sunku atsikratyti priklausomybių.

Ir kodėl dietos laikosi tik pagundos, kuriose gausu cukraus ir riebalų.

„Stebina tai, kad žmonės nėra apdovanojami ir nieko šiuo atžvilgiu nesitiki“, - sakė gydytojas Courtney.

„Dopamino išsiskyrimas vis dar sukelia praeities pakartotinį patyrimą. Šis paskatinimas buvo įtrauktas į atlygio sistemą “.

Tyrimo išvados rodo, kad gali būti būdas sumažinti šiuos neurocheminius atitraukimus nuo narkotikų.

Tai gali būti potenciali nauda žmonėms, kurie stengiasi laikytis dietos, ir tiems, kurie turi kitų elgesio problemų.

Taigi saugokitės spąstų, galvojančių apie tai, kad gerai atliksite testą, pokalbį dėl darbo ar dietos, bet kada norite, tik todėl, kad jums vieną dieną praeityje sekėsi.

Tiesa ta, praeitis tai smerkia.

Žmogus turi sąmoningai ir nesąmoningai išsilaisvinti.

Tarptautinė konferencija, skirta širdies nepakankamumo lygoms (Kovo 2021)


Rekomenduojama