Nauda už veidrodžio

  •  Rugsėjis 26, 2020


Naujas tyrimas rodo, kad tie patys teigiamo mankštos poveikio smegenims mechanizmai taip pat padeda neutralizuoti riebalus ir stiprinti imuninę sistemą.

Skaityti daugiau:

20 minučių pakeisti savo gyvenimą - žiūrėkite LIT („Lucilia Intensive Training“)
Pakanka mažai mankštos - nebėra jokio pasiteisinimo

Naujas tyrimas rodo, kad treniruotės pranašumai yra ne tik tinkamumas.


Tyrimą atliko Karolinska institutas (Švedija).

Įrodyta, kad treniruodamiesi raumenys streso žymeklį chinureniną paverčia chinurino rūgštimi.

Todėl chinureno rūgšties tyrimai buvo išplėsti.


Eksperimentuojant su jūrų kiaulytėmis, gyvūnai buvo šeriami riebalais.

Tai privertė juos riebaluotis ir padidinti cukraus kiekį kraujyje.

Kai jiems buvo skiriama dienos chinurenino rūgšties dozė, jie nustojo kaupti svorį.


Ir nepaisant to, kad mityba nepasikeitė, jie geriau toleravo gliukozę.

Kodėl taip atsitiko?

Matyt, chinureno rūgštis suaktyvino ląstelių receptorių GPR35, kuris randamas riebalų ląstelėse ir imuninėse ląstelėse.

Dėl to balti riebalai virto rudaisiais riebalais.

Kaip jau matėme, rudi riebalai yra metaboliškai aktyvūs ir padeda numesti svorio.

Bet ne tik tai.

Tai taip pat sustiprino priešuždegimines savybes.

Kitas žingsnis - mokslininkams reikia nustatyti sudėtingą interaktyvių molekulių grandinę, kuriai įtakos turi dieta ir treniruotės.

Tikimasi, kad suprantant šį mechanizmą bus sukurti nauji vaistai nuo nutukimo ir diabeto.

Tyrimas buvo paskelbtas moksliniame žurnale Ląstelių metabolizmas.

Žydrūnas Sadauskas. Tavo antra pusė tavo veidrodis (Rugsėjis 2020)


Rekomenduojama