Programa padeda sudeginti kalorijas kasdien

  •  Lapkritis 28, 2020


Programa padeda sudeginti kalorijas kasdien

Anglų sukurta „Stepjockey“ programa, sutelkdama dėmesį į paprastą laiptelių aukštyn ir žemyn veiklą, naudoja sveiką protą kartu su technologijomis. Su juo kasdienės pastangos tampa motyvacija ieškant sveiko kūno.

Juk laipiojimas laiptais yra mankšta, prieinama visiems žmonėms. Ir jo nauda yra didesnė už paprastą svorio metimą, nes ši veikla, nors ir banali, yra pakankamai energinga, kad sumažintų lėtinių ligų, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas, diabetą, osteoporozę, taip pat krūties ir storosios žarnos vėžį, riziką.

Atsisiuntę programą „Stepjockey“, tiesiog užregistruokite biuro ar namo laiptų skrydį ir kiekvieną kartą paspauskite, kad įjungtumėte „skaičiuoklę“: kas 10 žingsnių sudeginama 1,5 kalorijos; ir kas 20 žingsnių žemyn eina 1 kalorija. Tai yra, kitą kartą, atmeskite liftą.

The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Lapkritis 2020)


Rekomenduojama